夏季喝什么糖水好？炎热的夏天ღღ，把人们“烤”得是大汗淋淋ღღ，十分的难受ღღ。面对高温的夏天ღღ，喝些清凉降火的糖水是个不错的选择ღღ。接下来小编告诉你夏季喝什么糖水好ღღ。

　　功效ღღ：清热解暑ღღ，还具有补气血ღღ、增强肝脏功能的作用ღღ，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状ღღ，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪ღღ。

　　2ღღ、然后将准备好的绿豆放入沙锅内ღღ，加清水煎煮ღღ，待豆粒将煮成豆糜状时j9九游会国际站-官方网站ღღ，加进切好的冬瓜ღღ，继续煲20分钟ღღ，然后加入适量红糖调味ღღ。

　　功效ღღ：鲜冬瓜味甘性淡ღღ，能清热解暑ღღ；干绿豆性味甘凉ღღ，能清凉解毒ღღ、消暑利水ღღ；红糖甘甜能解毒润澡ღღ。三种食品合用既可清热解暑免费日产区2021ღღ、除烦止渴免费日产区2021ღღ，又清甜可口ღღ。

　　功效ღღ：酸梅性温味酸ღღ，在盛暑期间饮用酸梅汤ღღ，不仅酸甜可口ღღ，消暑益气ღღ，还可起到开胃ღღ、补充水分的作用ღღ。

　　功效ღღ：这款糖水可补气养血嫩皮肤ღღ，对气血亏损而致的皮肤粗糙ღღ、颜面苍老等很有帮助j9九游会国际站-官方网站ღღ。如果皮肤已出现皱纹ღღ，多吃这款糖水有助于你青春再现ღღ。

　　功效ღღ：燕窝所含的丰富蛋白质及氨基酸是组成人体皮肤ღღ、毛发ღღ、肌肉的重要材料j9九游会国际站-官方网站ღღ，可使皮肤ღღ、毛发得到滋养ღღ，能进而起到养颜ღღ、抗衰老作用ღღ。红枣免费日产区2021ღღ、银耳能使人肌肤白皙ღღ，气色好ღღ。

　　材料ღღ：百合30gღღ，莲子50gღღ，银耳1/4个ღღ，枸杞子十来颗ღღ，红枣3个ღღ，冰糖适量ღღ。（适合1-2人饮用免费日产区2021ღღ，大家可以根据实际情况自行调整免费日产区2021ღღ。）

　　功效ღღ：百合ღღ，名称出自于《神农本草经》ღღ，其味甘ღღ、性平ღღ、微苦ღღ；归肺ღღ、心ღღ、经ღღ；具有养阴润肺ღღ、清心安神的功效ღღ，夏季养肺十分适宜ღღ。莲子能养心安神ღღ，夏天食用有利于养心ღღ，如果不怕苦的朋友可以不去莲芯ღღ，这样还能清心火ღღ，配合其余滋补药材ღღ，达到整体的调和目的ღღ，能滋养五脏ღღ。

　　材料ღღ：莲子8颗ღღ，新鲜百合1颗ღღ，薏米50克ღღ，玉竹15克ღღ，淮山15克j9九游会国际站-官方网站ღღ，西洋参15克j9九游会国际站-官方网站j9九游会国际站-官方网站ღღ，枸杞20粒ღღ，冰糖少许ღღ。（没新鲜百合也可以用干百合代替ღღ，约15g）

　　2ღღ、将洗净的原料倒入锅中ღღ，加入水大火煮开后ღღ，转小火继续煮30分钟ღღ，然后放入洗净的百合ღღ，5分钟后调入冰糖ღღ，待冰糖融化后即可ღღ，冷却后放入冰箱冰镇后食用口感更好免费日产区2021ღღ。

　　功效ღღ：莲子j9九游会国际站-官方网站ღღ、百合非常适合夏天养心养肺ღღ，而玉竹能滋阴以降虚火ღღ，西洋参养阴清热ღღ，淮山滋补脾胃ღღ，此款糖水对于夏天易疲惫ღღ、上火类型特别适合ღღ。j9九游会入口ღღ。j9九游会官方ღღ。j9九游会真人ღღ。J9九游(中国)真人游戏第一品牌ღღ，j9九游会首页登录ღღ，九游会J9真人游戏第一品牌官网ღღ。九游会J9「中国」真人游戏第一品牌ღღ，九游会J9ღღ，